养生小谚语：最好的医生是自己…

收集分享养生小谚语，五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安；早吃好，午吃饱，晚吃巧；多食一点醋，不用上药铺。接下来小编整理相关养生小谚语收藏了很多，看看有没有有大伙喜欢的。

1、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

2、饭前喝汤，苗条健康。

3、吃了胡萝卜，百病化乌有。

4、治湿不利小便，非其治也。

5、遇事不恼，长生不老。

6、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

7、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

8、不要虚胖，但求实壮。

9、早起做早操，一天精神好。

10、大蒜是个宝，常吃身体好。

11、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

12、饭前一碗汤，气死好药方。

13、少盐多醋，少车多步。

14、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

15、睡觉不蒙头，清晨郊外走。

16、寡欲精神爽，思多血气伤。

17、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

18、一日三笑，人生难老。

19、要得腿不老，长踢毽子好。

20、三天不吃青，两眼冒金星。

21、排除结石，减少血脂。

22、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。

23、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

24、热天半块瓜，药物不用抓。

25、千保健，万保健，心态平衡是关键。

26、气为血帅，血为气母。

27、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。

28、得神者昌，失神者亡。

29、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。

30、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

33、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

34、白菜萝卜汤，益寿保健康。

35、冬季多晒太阳，有利健康。

36、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

37、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

38、多炼一身功，年老少生病。

39、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

40、吃饭先喝汤，不用请药方。

41、肾为先天之本，脾为后天之本。

42、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

43、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

44、食能以时，身必无灾。

45、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！